【康复课堂】IFBB职业国际康复理疗大师讲授

日期:2019-03-25

【康复课堂】IFBB职业国际康复理疗大师讲授


专业的私教既要练就一双透视人身体的专业视角,也要有一套缓解或解决会员体态问题的手法。

《费恩莱斯私教课堂-脊柱康复》
费恩莱斯冠军导师赵犇 讲授



看了费恩莱斯冠军导师赵犇老师的课后
有没有感觉很干货
(这个视频你值得拥有)
可能遇到的问题(以上班族为例)

◆经常敲键盘会出现圆肩驼背,上交叉综合症的现象;

◆久坐时,习惯性跷二郎腿会有骨盆侧倾、腰肌劳损、核心无力等问题;


这些问题的出现,运动康复在私教的实际工作中就会显的尤为重要,你需熟知骨骼和肌肉的运动状态,了解肌肉的运动原理,制定出合理的训练计划,从而让会员形成一个正确的身体姿态。

运动康复不仅是在训练中改善,康复教练还可以通过手法去快速的让会员达到效果,还可以通过呼吸的训练改善身体上的疼痛。这些都是需要康复教练指导养成良好的身体习惯。


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下面几张图带你领略下
赵犇老师的授课瞬间


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每个知识点赵犇老师给大家
逐一指导 点点到位


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为学员亲身指导


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干货来自导师的倾囊相授
蜕变来自大家的足够认真
今天的课堂就到这里
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