【MMA课堂】“草原狼”和喜格图带你领略综合格斗的激情与力量!

日期:2017-07-07

  导 师 课 堂  


本期课堂主讲:MMA综合格斗 站立格斗技术及地面技术

课堂主讲导师:“草原狼”和喜格图





● MMA综合格斗培训课程 ●


课程特色

寓教于乐:导师授课方式幽默,把课程跟娱乐融合为一体,使学员在学习中毫无压力。

嵌入式教学:导师与学生之间无缝评论,训练过程与结果相结合,训练态度与技能相结合,使学生真正的了解MMA综合格斗。


课程优势

提升个人防卫能力:综合格斗是一种有氧运动,通过对练,提高反应能力,增强灵敏度和提升个人防卫能力。

增强个人线条魅力:持续60分钟的课程分为热身、分解训练、对抗训练和放松几个部分,运动强度逐渐增大,脂肪消耗非常大,由于综合格斗始终贯穿着出拳、踢腿的动作,频繁的扭腰、提膝,使腰部得到很好的锻炼,坚持锻炼腰部会明显变得纤细。


导师与助教分解示范讲解格斗动作

剖析格斗要领及技巧






学员相互缠绑手带

两两组队相互练习






导师随堂指导纠正学员训练动作






兄弟,老师没伤着你吧


学员训练时的激情瞬间


我打~



来呀!看我的眼神~










我热


在线
咨询
QQ
交谈
留言
报名
返回
顶部