140斤妹子的惊艳逆袭,狂甩30斤,登上女子比基尼大赛舞台!

日期:2017-07-12

要记得,生命极短。短到,用来做自己喜欢的事情,都不够;更不要说用来犹豫,如果想,就去做。


大家好,我叫姜宇,是一名大四在校生,费恩莱斯3月期3班的学生。

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从小我就是个小胖子。本来就偏胖,上了大学之后更是天天胡吃海塞三点一线,体重飞快增长。大二下学期的时候突然醒悟。我不能在自己最美的年纪里就这么当一个胖子。但是想归想,还是要实践的嘛。然后我就想到了去跑步,说干就干,一开始,跑个800米都累的要死要活的。嘴上说着不要再跑了,可每天操场上一到点儿就会出现我的身影。跑了大约大半年,我参加了以前从来不敢想的马拉松,并且一发不可收拾。


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再后来我还迷上了徒步穿越,越野跑,只要能让我流汗的甚至虚脱的,我都喜欢。我学会享受这一过程,我觉得这才是真正想要的自己。


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当然,做这些我开始的出发点是减肥。因为运动量比较大,体重也随着掉了20斤。但是我发现自己的身型并不是我想要的。虽然心肺耐力都很好,但是皮肤松垮垮的,腿细细的。虽然还算匀称,但是略显纤瘦,紧接着我就走进了健身房,然后我就疯狂的喜欢上了撸铁。


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近乎偏执,刮风下雨雷打不动,虽说器械区几乎没有女生,但是我就是喜欢待在器械区,我享受肌肉撕裂的快感,享受挥汗如雨的感觉。不过,女生长肌肉是真的真的很难,很慢,好多女孩子害怕练成金刚芭比,可是真的以为谁都能成吗?真的太难了。。(看到了吧!这是一个撸铁妹子的感言,你以为肌肉真的那么好长的吗?那岂不是人人都很有天赋。)


感觉男生好像随便练练肌肉都长得很快,线条越来越明显。而我却感觉好像没什么变化,但越是这样我就越不信邪,长得慢就加倍练。为了饮食跟得上,课余时间我去学考了公共营养师。为了更好的归正动作,我考取了国职。再加上日复一日的努力,然后我发现慢慢的,我的身型有些了变化,虽然不是很大的改变,但是这是我用汗水和坚持换来的^_^。


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我很庆幸中途没有放弃,并且会一直坚持下去,到现在,健身就像每天都要吃饭一样,已经成了我日常的一部分。最最重要的是,我在健身房还认识了我男神,当然最后成了我男朋友~我们都很喜欢健身。所以为了更好的塑造自己,充实自己在健身方面的知识。经过多方了解,我们来到了费恩莱斯国际健身学院。


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来了之后才发现我们的选择没有错,导师们都非常有爱,耐心的解释我们提出的问题,而且有着丰富的经验和阅历。


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经过冠军导师们系统性的授课,我才发现原来健身的学问这么多,感觉自己之前都是瞎练,无论是吃还是练,都不是我以前想的那么简单。就这样每天学习新的知识,充实自己。


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直到有一天我男朋友告诉我让我去参加2017体博会·费恩莱斯健美健身比基尼大赛,我的心开始突突的跳,心想着去试一试也好。而且,这是国际大赛,肯定有好多大咖,激励激励自己也是很好的。紧接着我就报了名,然后我就开始了辛苦的备赛。因为之前一直走的增肌路线,而且吃的也不讲究,体脂还是在一个比较高的范围里。备赛时间又只有两个月,就得更加努力。


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因为有老师们的指点,所以不需要走多少弯路。但过程还是很痛苦,还好,我男朋友一直在我旁边鼓励我,陪伴我。低碳低钠到后来的灌水断盐,只有自己也经历过,才知道比赛需要付出的汗水真的很多但我要坚持,我要证明自己也行。终于,比赛的日子到了,只有站到台上才能知道之前的一切辛苦努力都是值得的,最终我取得了大学生比基尼C组第四的成绩。


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虽然成绩不是特别好,但毕竟是我第一次比赛,我知道我以后可以更好,最重要的是积累了很多宝贵的备赛和比赛经验,接下来我只会更加努力,加油!


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