想去做健身教练,需要提前做哪些准备?

日期:2018-04-02

想做健身教练,首先你应该弄清楚健身教练职业的分类,再根据自身的身体条件和兴趣爱好选择最合适自己的学习项目和学习机构。

 

健身教练主要分为三大类:


(1)器械教练;(2)私人教练;(3)团体操课教练。    



私人教练培训  私人教练培训 

私人教练培训


下面咱们简单的介绍下这三大类健身教练: 

(1)器械教练。主要是指进行器械训练和指导。现阶段专职的器械教练在健身房主要工作是 器械维护和健身房巡查,技术含量低,待遇不高 

(2)私人教练。私人教练也称私教,私教是针对会员的需求,一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求。一般是会员为了达到某种健身目的,为他们提供专业的健身计划和方案。私人教练受聘于健身房,在健身房推销自己的私教课程,收益与俱乐部按约定比例分成(一般是4、6分)。现在刚出来的私人教练都需要在健身房做三到六个月的器械指导维护和巡场工作。之后需要坐班并推销俱乐部相关的营养品获取部分收益(俱乐部对私教有责任销售制度)待遇差不多是 100 每节(教练一般拿4),当然也有高的。

 (3)团体操课教练。团体操课教练也称操课教练,主要工作是在健身房带会员各种类型的健身操。团体操的分类很多,比如有氧操、踏板操、搏击操、有氧舞蹈、动感单车等都属于团体操项目范畴。相比较工作比较 轻松自由,同时能够锻炼身体,减脂塑形。所以,健身操课成为很多年轻人和喜欢的一类健身运动,而这类教练也成为很多人热爱的职业和岗位。待遇会根据教练的水平、授课种类以及当地的经济水平限制(在北京大约为100每节课) 。

 那么下面咱们说一下各个健身教练掌握的专业知识

 1. 器械类健身教练只需要自己对器械的基本掌握,没有什么技术含金量。

 2. 最主要的还是私人教练和操课教练,是需要通过专业的私人教练培训学院进行学习,掌握专业的健身知识和理论知识功底,最好在私人教练培训学院考取健身教练资格证。好的证书是这个行业的敲门砖,其实很多证书也都差不多,关键也就是证书的含金量了。


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