今天带你了解费恩莱斯的教学总监——温妍

日期:2018-05-30


这是一个集 美貌 智慧 power 于一身的女子

笑若春风 温文尔雅

国手出身的她 曾是国家摔跤队队员

带着一身的荣誉退役

她性格直爽幽默爽朗

每次开学典礼她都会向在坐的学员说这样一番话:“我是温妍我的办公室在4楼,如果你觉得现在的课程不好不合理,你可以去找我跟我说,我帮你解决;如果哪位导师上课效果不好,你可以去找我跟我说,我帮你解决;费恩莱斯的每位导师就是为大家服务的,我们接受每位学员的真实反馈。你们来到这里,我们尽最大的努力让你学有所成。”


下面就带你走进她的课程:体位评估与矫正



毕竟曾是前国家摔跤队队员

她的课堂大家听的还是蛮认真的

在开课伊始温妍老师就讲了非常深刻的一句话:

放下你的骄傲,用你的专业来武装自己……


今天带你了解费恩莱斯的教学总监——温妍


温妍老师在开始还提到了非常重要的一点

一定清楚自己的职业范畴

你是教练

这是你的饭碗

对待会员

要在自己教练范畴内

做自己该做的事

千万不要给自己挖坑


今天带你了解费恩莱斯的教学总监——温妍


经过温妍老师的专业讲解

相信大家对体位都有了深刻的认识

体位评估是康复的一个环节

体位的好与不好

对我们的训练和日常生活

都有很大的影响


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简单的说一点

良好的体位

会让你的目标肌肉在训练中

得到充分全面的刺激

达到更好的训练成效

而不正确的体位

导致的可能是你的关节活动受限

进而造成的影响就是在做动作时

目标肌肉永远只被刺激到一部分

或是刺激停留在表层

造成肌力更不稳定 症状进一步加重



下面就让我们回顾一下

温妍老师 导师课堂的精彩瞬间


从学员的日常坐姿中

寻找实际案例

结合理论知识分析讲解给大家


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如何从一个人的身体表现

分析这个人所存在的体态问题


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从头到脚

通过

骨性标志

做体态定位

让你通过肉眼

很直观的看出

一个人的体态存在哪些问题



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即学即练

学员上台分饰教练与会员的角色

这既强化学员话术能力

也能加深对所学专业内容的掌握



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分组讨论

趁热打铁

马上实践今天课堂所讲的内容


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温妍老师

对没有充分理解所讲内容的同学

做进一步讲解



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最愿意的看的

还是你们认真听课

专心记笔记的面孔

你们才是这课堂最美丽的风景


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就像温妍老师一开始所讲

自你们踏入费恩莱斯第一步

就把自己当做一名健身房的教练去看待

因为这是一种态度

从一开始就需要具备


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